FasciaMethod kehonhuollon näytetunteja!

Lapin Salama tarjoaa kaikille avoimia FasciaMethod-näytetunteja!

Tervetuloa tutustumaan aikuisille suunnattuun FasciaMethod-ryhmäliikuntaan. FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltokonsepti liikkuvuus- ja liikehallintaharjoitteluun, joka edistää tuki- ja liikuntaelimistön terveyttä. Harjoituksissa yhdistyvät dynaamiset ketjuliikkuvuusharjoitteet, täsmävenytykset, liikehallintaharjoitteet ja myofaskian käsittely faskiapallolla. Liikkeet ovat miellyttäviä ja helppoja suorittaa, harjoituksia tehdään sekä seisoma-asennossa, että jumppamatolla. 

Näytetunteja FasciaMethodiin tutustumiseksi järjestetään yhteensä kolme, voit osallistua niin moneen kuin haluat. Osallistumismaksu näytetunneille on 2e /kerta (käteismaksu). Mukaan tarvitset jumppamaton, vesipullon sekä joustavat liikuntavaatteet (harjoitukset tehdään ilman jalkineita). 

Tutustumaan FasciaMethod kehonhuoltokonseptiin pääset:

📍 Paikka: Lapin työväentalo, Hinnerjoentie 15

📅 Aika: klo 18-19 maanantaisin 15.7, 22.7 ja 5.8.2024