Kaikki liikkumaan lauantaina 17.5.

Kansallinen Juoksupäivä on valtakunnallinen juoksulenkkeilyn hyvinvointikampanja. Se kutsuu kaikkia liikkumaan juosten tai kävellen.  Askeleita oman hyvinvoinnin eteen – koko kylää liikuttava tapahtuma järjestetään lauantaina 17.5.2025 klo 13-15 Lapin Teilinummen pururadan ympäristössä. Askeleita voi ottaa juosten, kävellen, hyppien tai miten itselle parhaiten sopii. Olennaista on muistutus siitä, kuinka tärkeä jokainen liikuttu askel on omalle hyvinvoinnille.

Lauantain tapahtumassa Lapin pururadalla kaikkien yhteinen startti liikkumistavasta tai -nopeudesta välittämättä on klo 13.30 pururadan lähtöpaikalta. Tietysti kuntoilemaan voi lähteä muunakin aikana koko tapahtuman ajan ja vielä venyttää lenkkeilyä tapahtuma-ajan ulkopuolellekin. Ennen yhteislähtöä Maija Aaltonen ohjaa kaikille sopivan lempeän alkulämmittelyn noin klo 13.15 ja noin klo 14.30 on mahdollisuus vielä osallistua Maijan loppuverryttelyyn. Kävelyn ja juoksun lisäksi pururadalta löytyy toiminnallisia tehtävärasteja lapsille, lapsiperheille ja kaikille rauhallisemman liikunnan ystäville. Paikalla voi siis juosta kunnon hikitreenin tai halutessaan liikkua luonnon rauhasta nautiskellen, kukin omalla tavallaan.

Teilinummen ympäristö tarjoaa pururatakuntoilun lisäksi muitakin mahdollisuuksia liikkumiseen. Frisbeegolfradalla voi käydä heittelemässä frisbeetä tai muuten vain kävelemässä lajiin tutustuen. Lihaskuntoharjoittelu onnistuu ulkokuntoilulaitteiden parissa sekä pururadan liikuntavinkkitaulujen avulla.

Tapahtumassa on myös haaste; haastetaan itsemme ja toisemme keräämään paljon kilometrejä. Montako kertaa kierrät pururadan takalenkin (1 km) ja montako kilometriä saadaan kaikki yhteen laskettuna. Kertyykö kilometrejä jopa urheiluseuran iän verran!

Tarjolla on grillimakkaraa ym. purtavaa reippailun tueksi ja menon ylläpitämiseksi.

Kaikki tapahtumassa liikkuneet osallistuvat herkkukorin arvontaan.

Liikkumaan ovat tervetulleita kaikenikäiset, yksin, kaksin tai isommalla porukalla!